バレトン

シンプルな動きを繰り返し行い、全身をバランスよく鍛えながら、柔軟性の向上も期待できるクラスです。
運動不足の方、ダイエットをしたい方など、年齢、経験問わずどなたでも気軽に楽しめます。
明るい音楽に合わせて、楽しく身体を動かしましょう。

講師	バレトン　ソール・シンセシス　インストラクター AMI
日時	毎月2〜3回実施予定（日時はホームページでご確認下さい。）
受講料	1回 2,530円（税込）
持参物	動きやすい服装・タオル・飲み物
定員	10名