講座~特別講座~COURSE

美腸活レッスン

美腸活レッスン

美腸活とは、腸をキレイにして、健康なカラダを手に入れること。
毎日の食べ物があなたと家族の未来のカラダを作ります。
月に一度のレッスンで、美腸活の知識と習慣を手に入れませんか?

※ 開催日3日前までのお申込みをお願い致します。
講師 薬膳コーディネーター/食育指導士
美腸活塾 屋 英子
日時 4月24日(日)・5月29日(日)・6月26日(日)・7月24日(日)・8月28日(日)・9月25日(日)・10月23日(日)・11月27日(日)・12月25日(日)・1月22日(日)・2月26日(日)・3月26日(日)
朝10:30 〜 11:45
受講料 1回 1,650円(税込)
持参物 筆記用具
講座内容 4/24(日)隠れ貧血レッスン 終了
体の不調の多くに鉄欠乏が影響しています。
生理のある女性は、貧血がなくても鉄欠乏女子の可能性大です。
鉄の役割や効率的な摂り方を学んで心と体の健康を手に入れませんか?
5/29(日)アレルギーレッスン 終了
6/26(日)腸活の基本レッスン 終了
7/24(日)添加物レッスン
8/28(日)たんぱく質レッスン
9/25(日)オイルレッスン
10/23(日)糖質レッスン
11/27(日)免疫力アップレッスン
12/25(日)隠れ貧血レッスン
1/22(日)アレルギーレッスン
2/26(日)自律神経レッスン
3/26(日)女性ホルモンレッスン

お問い合わせ・お申し込み

山口新聞 星プラザカルチャーセンター

TEL:0833-45-1100(下松商業開発株式会社内)
受付時間:10:00~20:00(受講料受付時間 10:00~17:00)
休業日:祝日・星プラザ休館日