講座~常設講座 趣味・実用~COURSE

イライラをじょうずに手放すアンガーマネジメント

イライラをじょうずに手放すアンガーマネジメントNEW

ほんとうはもっと穏やかでいたいのに。どうしてこんなにイラッとするの?と思ったことはありませんか?
メディアで取り上げられることも増えたアンガーマネジメントは、未来解決志向の心理トレーニングです。
家庭や職場での人間関係に役立てたい、自分の怒りをなんとかしたい、子育てに活かしたい方など。
全6 回でアンガーマネジメントの基本の理解やテクニック、上手な伝え方などを学びます。
毎日の暮らしで実践することでムダなイライラを手放して、なりたい未来に近づけましょう。半年間の自分の変化も楽しみましょう。
※希望者は2,200 円(税込)でご自身の怒りの傾向がわかるアンガーマネジメント総合診断を受けていただけます。

講師 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントファシリテーターⓇ
元客室乗務員 山根 美代子
日時 第4月曜日 朝10:15 ~ 12:15
受講料 3ヵ月13,200 円(税込)
持参物 ノート・筆記用具

お問い合わせ・お申し込み

山口新聞 星プラザカルチャーセンター

TEL:0833-45-1100(下松商業開発株式会社内)
受付時間:10:00~20:00(受講料受付時間 10:00~17:00)
休業日:祝日・星プラザ休館日